Bolečine v križu so ena najpogostejših tegob sodobnega človeka. Ne prizadenejo zgolj fizično aktivnih posameznikov, temveč vse pogosteje tudi tiste, ki večino dneva presedijo – naj bo to za pisarniško mizo, za volanom ali doma na kavču. Ko se soočimo…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Čeprav se pogosto pojavi kot splošen izraz za kakršnokoli nelagodje v spodnjem delu hrbta, je bolečina v križu lahko zelo raznolika po vzroku, obliki, trajanju in intenzivnosti. Pomembno je, da posameznik zna…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega časa – prizadenejo do 80 % odraslih vsaj enkrat v življenju. Čeprav obstaja več vzrokov za pojav teh težav, je pogosto spregledan pomemben dejavnik: telesna teža. Naša hrbtenica nosi vso težo telesa, zato ni…
Bolečine v križu so eden najpogostejših zdravstvenih izzivov sodobnega časa, zlasti med tistimi, ki veliko časa preživijo v sedečem položaju – in prav vozniki so pogosto v tej skupini. Dolgotrajna vožnja, slaba drža, neustrezno nastavljeno sedišče in pomanjkanje gibanja vodijo do…
Dolgotrajno sedenje je postalo del vsakdana večine ljudi – tako v službi kot doma. Žal pa naše telo ni ustvarjeno za statične položaje, predvsem ne za večurno sedenje brez prekinitev. Posledica? Ena najpogostejših težav sodobnega časa: bolečine v križu. Te bolečine…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav, s katerimi se soočajo tako rekreativni kot vrhunski športniki. Ne glede na to, ali treniraš za maraton, igraš nogomet ali dviguješ uteži, lahko neustrezen trening, slaba telesna drža ali pomanjkanje gibljivosti hitro vodijo do…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) kar 60–70 % odraslih vsaj enkrat v življenju občuti bolečino v spodnjem delu hrbta. Pri mnogih pa to postane kronična težava, ki vpliva na kakovost življenja, delovno…
Bolečine v križu so eden najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega človeka – pravzaprav se z njimi vsaj enkrat v življenju sooči več kot 80 % odraslih ljudi. Pogosto se pojavi vprašanje: ali gre za akutno ali kronično bolečino? Razumevanje razlike med tema dvema vrstama bolečin…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka – tako v pisarni kot doma. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se s tovrstnimi težavami srečuje več kot 80 % ljudi vsaj enkrat v življenju, pogosto kot posledica napačne drže, neustrezne…
Bolečine v križu so med najpogostejšimi težavami, s katerimi se srečujejo rekreativni športniki vseh starosti. Gre za stanje, ki pogosto izvira iz nepravilne telesne drže, preobremenitve ali napačnega pristopa k vadbi. Čeprav gre pogosto za prehodno težavo, se lahko hitro…
Ste se kdaj zbudili s togim hrbtom ali neprijetnim občutkom v spodnjem delu hrbta? Niste edini. Bolečine v križu so ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, ki prizadenejo skoraj vsakega drugega odraslega vsaj enkrat v življenju. A medtem ko pogosto…
Bolečine v križu so ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se z njimi vsaj enkrat v življenju sreča do 80 % odraslih. Ne glede na to, ali gre za posledico sedenja v pisarni, fizičnega napora…