Kategorija Zdravje

5 vrst bolečin v rami

Bolečine v rami so pogosta težava aktivnih ljudi in tistih, ki jih pestijo resne zdravstvene težave. Nekateri občutijo bolečine ob športni aktivnosti, nekateri zaradi slabe drže, spet drugi zaradi obrabljenega ramenskega sklepa. V spodnjem zapisu bomo razlagali in opisali 5…

Poškodba gležnja

Poškodba gležnja je ena najpogostejših športnih poškodb. Ko govorimo o zvinu gležnja, je rehabilitacija velikokrat spregledana. Tukaj lahko preberete o anatomiji gležnja, najpogostejših poškodbah in kaj lahko storite sami, da bi poškodbo gležnja čim prej odpravili. Anatomija gležnja Gleženj je…